Брокколи капуста рецепты приготовления

Сколько варить брокколи

Вы знаете, как приготовить брокколи и цветную капусту так, чтобы невозможно было остановиться в процессе обеда-ужина? Я вообще очень люблю овощи и, в отличие от моих домочадцев, готова питаться ими в режиме нон-стоп. Дети же как, впрочем, и супруг к растительной пище относятся крайне прохладно, поэтому мне приходится периодически объявлять им войны в попытке приучить к тому меню, которое нравится мне.

Брокколи на сковороде

Брокколи — это один из самых полезных овощей, который содержит рекордное количество витаминов A, группы B. Кальция в нем больше, чем в молоке, а железа и витамина C в г продукта практически столько, сколько необходимо для человека в течение дня. Кроме колоссальной пользы, этот вид капусты может похвастаться и универсальностью, ведь из него можно сделать множество различных блюд.

Как приготовить брокколи вкусно
Рецепты из брокколи
ПП-рецепты с брокколи: 12 диетических блюд
8 вкусных и полезных рецептов из брокколи
Как приготовить брокколи вкусно
15 крутых рецептов с брокколи
Лучшие рецепты с брокколи
Блюда из брокколи
Как приготовить брокколи и цветную капусту
Как готовить брокколи в кляре: рецепт с фото
Лучшие рецепты с брокколи
Нескучная брокколи: 10 оригинальных блюд для всей семьи

Брокколи на сковороде — вариант, хотя относятся к этому овощу прохладно, признающийся самым вкусным, быстрым и простым способом ее приготовления. Обжаренная в кляре, с сыром и яйцом, тушеная в сметане или сливках — блюдо шикарное и не только для диетического и правильного питания. Для готовки на сковороде обычно берутся соцветия и стебли этого овоща. Пожарить свежую брокколи на сковородке — самый простой способ приготовления из нее замечательного гарнира к любому блюду.

Описание блюда
Ингредиенты
Рубрикатор рецептов
Теплый салат с брокколи и тыквой
Добро пожаловать на Аймкук!
Отварная брокколи

Проверенные рецепты из капусты брокколи с пошаговыми фото. Быстрые и простые в приготовлении блюда с брокколи для вкусных и очень полезных обедов и ужинов для всей семьи. В каждом рецепте указаны калорийность и время приготовления. Капуста брокколи является одним из самых полезных овощей.

15 крутых рецептов с брокколи
Рецепты из брокколи
Капуста брокколи
Брокколи в кляре
Как сварить брокколи
Как сварить брокколи
Капуста брокколи на сковороде
Как готовить брокколи в кляре: рецепт с фото

Похожие статьи